Alimentação para as Crianças com Pratos Básicos e Necessários

Como fazer para melhorar a alimentação das crianças ganhando qualidade e saúde.

Siga algumas dicas para começar e a mudar a alimentação das crianças no dia a dia.

PARA QUEM VAI COMEÇAR A DAR ALIMENTOS PARA CRIANÇAS.

Primeiros passos: Faça sempre uma variedade enorme de verduras e frutas para as crianças, que geralmente tem que começar essa alimentação com 6 meses de idade.

Pois geralmente é feito papinhas como com poucas verduras como xuxu, beterraba, batata e cenoura. Mais isso pode mudar e será muito bom colocar mais verduras ou mudar as vezes o cardápio, como por exemplo: Abóbora, cara, pepino bem moderado, folhas raladas e outros.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS

Frutas podem dar menos as que são ácidas com laranja, abacaxi, tamarindo e outros.

Obs. Não deixe as crianças beberem refrigerante antes de 3 anos, pois pode ser um perigo o vício.

Alimentação de bebe o que pode e o que não pode

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ALIMENTAÇÃO PARA CRIANÇAS QUE JÁ ESTÃO COMENDO, COMO MELHORAR A ALIMENTAÇÃO E COMO MUDAR HÁBITOS ERRADOS

Agora para as criança que já começaram a comer, fica mais difícil mudar o habito pois como nunca comeu agora para começar pode ser um Deus nos ajude.

Mas faça pratos coloridos, faça as refeições frente a frente com ele, para intender que é bom e gostoso, não force em nenhuma hora.

Lembre que o erro foram dos pais, e não da criança que nunca comeu.

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